Mengapa Terjadi Sakit Kepala saat Puasa? Berikut 5 Penyebabnya yang Wajib Anda Ketahui

Kamu bisa merasakan sakit kepala saat puasa ketika sedang stres. Bahkan, rasa sakit itu tidak hanya terasa di bagian atas kepala, tapi juga sampai otot di sekitar leher.

Kontraksi otot merupakan salah satu respons tubuh dalam mengendalikan stres, depresi, atau gangguan kecemasan.

5.    Berhenti minum kopi dan teh

Sakit kepala bisa terjadi akibat penarikan kafein (caffein withdrawal). Kafein adalah zat yang ditemukan pada kopi dan teh.

Baca Juga: Presiden Jokowi Naikkan Pangkat 53 Prajurit KRI Nanggala-402 yang Gugur

Sakit kepala akibat penarikan kafein biasanya terjadi beberapa jam setelah terakhir kali minum kopi atau teh, ditandai dengan otot di kepala yang menegang.

Itulah penyebab sakit kepala saat jalankan ibadah puasa, semoga bermanfaat bagi kita semua.***(Umam Ismail/Mantra Sukabumi)