5 Manfaat Nanas untuk Program Diet, Salah Satunya Kaya Akan Vitamin dan Baik untuk Pencernaan

PR SOLORAYA – Diet merupakan kegiatan untuk menurunkan berat badan supaya bentuk tubuh menjadi ideal.

Salah satu cara saat melakukan program diet, yaitu dengan mengkonsumsi buah nanas.

Nanas yang rasanya segar dan asam sangat baik untuk anda yang sedang diet.

Baca Juga: Kondisinya Kini Lemas Usai Terpapar Covid-19, BCL Umumkan Dirinya Mulai Kehilangan Indra Penciuman

Dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Style Craze, berikut manfaat nanas untuk menurunkan berat badan:

1. Nanas adalah buah yang kaya akan vitamin, mineral, serat makanan dan fitonutrien, rendah kalori dan bergizi.

Dengan minum satu cangkir jus nanas anda tidak akan merasa lapar untuk waktu yang cukup lama. Karena satu cangkir nanas mengandung 82 kalori.

Baca Juga: Pertama Kalinya Pasien Covid-19 yang Isolasi di Banguntapan Tembus 300 Orang, Didominasi Pelaku Perjalanan

2. Nanas kaya akan vitamin B1 yang akan membantu anda untuk tetap aktif dan energik.