Network
Kentang memiliki beberapa sifat luar biasa untuk menurunkan berat badan dengan optimal.
Dengan mengonsumsi kentang atau ubi jalar yang direbus, maka seseorang akan merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Kena Bully Karena Pakai Barang KW, Youtuber Free Zia Siap Bawa ke Jalur Hukum
Kentang juga diketahui menyediakan nutrisi yang penting seperti potassium yang baik untuk kesehatan tubuh.
Itulah beberapa daftar makanan yang baik dikonsumsi ketika melakukan diet untuk menurunkan berat badan.
Dengan merasa kenyang lebih lama, maka nafsu untuk makan pun berkurang. Makanlah saat merasa lapar dan berhentilah saat masih merasa kenyang.***
