Network
1. Membantu menekan lapar dan mengurangi mengidam
Ternyata mengunyah permen karet bisa mengurangi rasa lapar, merasa lebih kenyang, dan menurunkan keinginan ngidam terutama untuk camilan.
Bahkan mengunyah permen karet diyakini bisa menekan rasa lapar setelah melakukan puasa dan bisa merasa lebih kenyang ketika dikunyah selama 30 menit setelah makan.
Selain itu mengunyah permen karet ini bisa membuat saraf yang ada di otot rahang mengirim sinyal pada bagian otak yang terkait rasa kenyang.
Serta mendorong adanya pelepasan hormon usus tertentu untuk mengurangi rasa lapar yang ada.
2. Membantu mengurangi asupan kalori
Seseorang yang mengunyah permen karet diantara waktu sarapan dan makan siang dinilai bisa membantu diet yang sedang dilakukan sebab bisa mengurangi asupan kalori.
Seseorang yang mengunyah permen karet bisa mengurangi rasa lapar dan lebih sedikit mengkonsumsi asupan kalori ketika makan siang.
Baca Juga: Jennie Blackpink dan Lay EXO Jadi Model Pakaian Dalam, Foto Keduanya Seperti Suami Istri
