Network
3. Membantu membakar sedikit lebih banyak kalori
Meskipun tidak signifikan, namun mengunyah permen karet setelah dan sebelum makan bisa membantu dalam pembakaran kalori lebih banyak.
Bahkan mengunyah permen karet ketika sebelum dan sesudah makan makan bisa membakar sekitar lima persen lebih banyak energi dan membuat seseorang lebih energik
Memang kalori ekstra yang terbakar sebab mengunyah permen karet terbilang sangat kecil dan permen karet yang bermanfaat untuk diet juga belum bisa dipastikan.
Baca Juga: Soobin TXT Ternyata Menyukai Nam Ra di All of Us Are Dead, Apakah Salomon Rela ?
Jadi sebaiknya tidak mengandalkan metode mengunyah permen karet sebagai cara satu-satunya untuk melakukan program diet.
Sebaiknya tetap melakukan diet dengan diiringi konsumsi makanan berkalori rendah yang sesuai, gaya hidup yang sehat, dan olahraga rutin.
Itulah penjelasan terkait metode mengunyah permen karet untuk diet yang dilansir BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ
Semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi untuk menentukan sikap lebih bijak dalam memilih metode diet yang tepat serta sehat.***
