Network
BERITASOLORAYA.com - Bagi kamu yang sudah diet mati-matian tapi berat badang tidak kunjung turun, kamu tentu akan stres dan bingung, kenapa berat badan kamu tidak turun-turun.
Dokter Sung dalam kanal Youtube SB30 menjelaskan apa alasan yang membuat berat badan tidak turun-turun.
Dengan kamu mendengarkan penjelsan dari dr. Sung ini, diharapkan kamu bisa memperbaiki diet kamu nantinya. Agar kamu bisa mendapatkan berat badan ideal kamu.
Baca Juga: Artis Ini Ngaku Sudah 'Selevel' BTS, Netizen Justru Tertawakan dan Bilang Halu
1. Tidak Cukup Minur Air Putih
Dokter Sung mengatakan kalau setiap orang berbeda-beda untuk meminum banyaknya air putih.
Dokter Sung memberikan rumus yaitu: 40cc/kgBB, misalnya saja berat badan kamu 60 kg, maka dosis air putih yang harus kamu minum setiap hari ada 2400cc.
Kalau cuaca lagi panas atau kamu sedang olahraga, dosisnya bisa kamu naikkan menjadi 50cc.
Baca Juga: Langsung Terkenal, Fakta IVE dan Lagu Eleven yang Menjadi Single Debut
