Network
BERITASOLORAYA.com - Tahukah kamu kalau ada diet konyol yang banyak dilakukan oleh orang Indonesia. Diet konyol ini dilakukan dengan harapan bisa menurunkan berat badan.
Bukannya turun, berat badan justru menjadi naik. Alhasil karena berat badan tidak menjadi turun malah stres dan berhenti untuk diet.
Dokter Sung menjelaskan dalam kanal Youtube SB30 Health bahwa orang akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.
Baca Juga: Para Wanita, Inilah Ciri Pria Sejati yang Harus Jadi Pendampingmu Menurut Merry Riana
Salah satunya melakukan diet konyol yang banyak dilakukan dan hal tersebut sudah pasti salah atau tidak benar.
- Diet Tidak Mengkonsumsi Nasi
Dokter Sung mengatakan, kalau tubuh kita membutuhkan asupan karbohidrat, yaitu nasi. Banyak orang diet yang tidak mengkonsumsi nasi dan hal itu tidak salah.
Banyak sumber karbohidrat yang bisa dapatkan selain dari nasi, mulai jagung, kentang, ubi dan lain sebagianya.
Baca Juga: Bikin Bete, 6 Alasan Kenapa Berat Badan Kamu Tidak Kunjung Turun Padahal Sudah Diet Ketat
Namun, menurut dr. Sung banyak yang salah persepsi, karena mengira memakan nasi maka akan menyebabkan penumpukkan lemak.
