Network
2. Rendah kalori dan karbohidrat
Selanjutnya manfaat tomat untuk diet adalah bisa memenuhi kebutuhan mineral, vitamin, protein, dan serat.
Selain itu tomat juga memiliki kalori rendah sehingga kamu tidak perlu cemas dengan penumpukan kalori ketika mengkonsumsi tomat secukupnya.
Bahkan tomat juga rendah karbohidrat. Kamu bisa menambahkan sejumlah satu atau dua tomat pada menu makan sehari-hari untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: DO EXO dan Won Jin Ah Baru Saja Selesaikan Syuting Film Romance Fantasy Terbaru
3. Melancarkan pencernaan
Adanya penambahan berat badan disebabkan karena terjadinya sembelit atau kesulitan dalam mencerna makanan.
Maka manfaat tomat untuk diet di sini adalah dapat membuat pencernaan menjadi sehat dan lancar.
Kandungan serat pada tomat bisa mendukung bakteri baik dan tomat juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga bisa mendukung diet yang kamu jalani.
