8 Cara Pilih Sayuran yang Segar untuk Dapatkan Manfaatnya, Memang Harus Teliti

BERITASOLORAYA.com – Mengkonsumsi sayuran segar mungkin hampir setiap hari dilakukan oleh sebagian orang.

Mengolah sayuran segar yang beraneka ragam jenisnya juga memiliki beberapa cara yang berbeda. Namun setiap olahan sayuran tentu memiliki penikmatnya sendiri, sebab selera setiap orang juga berbeda.

Mengkonsumsi sayuran segar ini juga akan mendapatkan manfaat bagi kesehatan yang rasanya sudah diketahui oleh semua orang.

Baca Juga: Menu Takjil Ramadhan, Es Kendil Sumbawa yang Segar untuk Berbuka Puasa

Maka kamu perlu mengetahui cara memilih sayuran agar mendapatkan manfaat dan terhindar dari dampak negatifnya, berikut adalah penjelasannya:

1. Pilih yang bentuknya baik

Ketika hendak membeli sayuran, pilihlah sayuran yang bentuknya baik. Tidak ada cacat atau bentuknya berubah sehingga menjadi tanda kualitasnya telah berkurang.

Kamu juga perlu menghindari sayuran yang ada bintik-bintik, memar, atau bentuk lain yang tidak semestinya.

Baca Juga: Tautkan Akun belajar.id ke SIMPKB Sebelum Terlambat, Informasi Penting untuk Guru dan Tenaga Kependidikan