Network
Ada Keju Cottage yang juga bisa menjadi salah satu camilan sehat untuk anak Anda.
Camilan ini cocok jika dijadikan sebagai camilan bagi anak yang berusia 1 tahun terutama bagi anak yang susah makan.
Dalam camilan ini memiliki kandungan Protein, Selenium, Vitamin B12, serta Kalsium yang baik bagi perkembangan tubuh buah hati Anda.
Silahkan Anda dapat mencampurkan Keju Cottage ini dengan buah buahan yang segar atau dikonsumsi anak secara langsung.
5. Ubi panggang
Rasa yang sedikit manis juga lezat, menjadikan ubi panggang dapat dijadikan camilan yang sehat bagi buah hati Anda.
Ada kandungan Beta Karoten yang bisa diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, sehingga hal ini dapat memberi dampak positif bagi kesehatan mata serta kulit.
6. Popsicle buah
Perlu diketahui bahwa Popsicle buah ini adalah kreasi camilan yang sehat bagi balita yang bisa Anda coba.
Silahkan Anda haluskan buah buahan yang segar, lalu masukkan ke wadah dan letakkan di freezer untuk dibekukan.
Baca Juga: Update, Kemdikbud Tentukan ini di Kurikulum Merdeka untuk Guru Sertifikasi, Berkaitan dengan Tunjangan
7. Selai kacang
Perlu untuk dipahami, meskipun di dalam selai ini memiliki kandungan lemak yang relatif tinggi, namun lemak ini termasuk lemak tak jenuh tunggal serta lemak tak jenuh ganda yang menyehatkan.
Beberapa produk selai kacang bahkan kandungan lemaknya telah dikurangi.
Bahkan sebagian produk selai kacang ini telah difortifikasi dengan vitamin A, vitamin E, vitamin B6, zat besi, asam folat, magnesium, zinc, tembaga, serta protein.
8. Kuaci
Camilan ini memiliki kandungan Serat, Zat Besi, Vitamin E, Magnesium, Fosfor, Zinc, serta Folat.
Orang tua harus memastikan bahwa anak telah cukup besar serat bisa mengkonsumsi kuaci supaya tidak tersedak ketika mengkonsumsinya.
9. Sandwich
Menu ini juga menjadi salah satu camilan sehat bagi anak Anda. Ketika membuat sandwich, Anda bisa gunakan roti gandum dan isian yang memiliki protein tinggi.
10. Kismis
Terakhir ada kismis yang juga menjadi salah satu camilan sehat untuk buah hati Anda.
Dalam kismis ini ada kandungan zat besi dan kismis ini juga diperkaya dengan senyawa tumbuhan.
