Network
Bicaralah pada teman, keluarga atau orang-orang yang dipercaya. Dengan membangun hubungan dan interaksi, kepuasan hidup dan kesehatan mental bisa meningkat.
Meski sederhana, kebiasaan-kebiasaan tersebut cukup berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Dimulai dari langkah kecil, kualitas hidup yang lebih baik bisa lebih mudah didapatkan.***
