Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi Untuk Penyakit Autoimun

BERITASOLORAYA.com – Jika merupakan seseorang yang sedang berjuang melawan penyakit autoimun, maka perlu tahu bahwa banyak dari autoimun ini datang dengan gejala yang tidak nyaman dan memiliki efek negatif pada kehidupan sehari-hari.

Autoimun merupakan sebuah penyakit yang menyerang sel-sel sehat di dalam tubuh. Ada begitu banyak jenis penyakit autoimun, namun kesemuanya tetap memiliki gejala yang sama, yaitu menyerang sel-sel imun di dalam tubuh.

Penyakit autoimun biasanya dipengaruhi oleh makanan. Dengan memilah-milah makanan yang baik maka dapat menurunkan penyakit autoimun dan tidak membuatnya kambuh lagi.

Baca Juga: Waspada Omicron! DKI Jakarta Resmi Berlakukan PTM Terbatas 50 Persen, Begini Peraturannya

Berikut ini adalah daftar makanan yang baik untuk seseorang yang terkena penyakit autoimun.

1. Salmon

Salmon sangat baik untuk mereka yang mengidap penyakit autoimun. Hal ini dikarenakan salmon mengandung omega-3 yang mengurangi peradangan pada sistem imun.

Omega-3 juga membantu untuk mendukung kekebalan dalam tubuh untuk melawan berbagai penyakit.

Baca Juga: Calon Guru Wajib Simak! 5 Tips Lulus Pretest PPG Dalam Jabatan 2022, Dari Teknik hingga Materi yang Diujikan