Network
Buah pepaya mengandung enzim papain. Enzim yang berasal dari buah pepaya ini berfungsi membantu proses pencernaan dan membantu menguraikan makanan menjadi lebih mudah.
Selain mengandung enzim papain, buah pepaya juga mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Buah ini mampu membuatmu proses pemulihan lambung.
Anda dapat memakannya secara langsung dan hindari konsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Tunjungan Plaza Surabaya Kebakaran, Beberapa Ruas Jalan Macet
2. Buah Apel
Buah apel merupakan buah yang tinggi akan kandungan serat. Disamping itu, buah apel juga mengandung kalsium, kalium dan magnesium yang mana sangat membantu dalam proses pemulihan lambung yang sakit karena maag.
Meskipun buah apel ini bagus, ada baiknya anda memperhatikan pemilihan buah apel untuk anda konsumsi.
Hindari konsumsi buah apel hijau, sebab biasanya buah apel hijau akan terasa lebih asam. Buah hijau yang asam ini jika anda konsumsi tentu akan membuat asam lambung anda menjadi semakin parah.
Pilih lah apel yang matang dan berwarna merah.
