Sering Mengalami Darah Rendah? Hindari Mengonsumsi Buah Ini Untuk Mencegah Hipotensi!

Baca Juga: Alhamdulillah! Hasil Rakor Kemdikbud dengan Pemda Untuk PPPK 2022, Akan Lakukan Ini Untuk Guru Honorer

Aprikot Kering

Buah aprikot yang dikeringkan bisa jadi camilan yang lezat dan kaya akan serat dan vitamin A dan E. Bagi yang membutuhkan asupan nutrisi untuk menekan tekanan darah, camilan ini bisa jadi rekomendasi.

Aprikot kering mengandung kalium yang tinggi dan setara dengan pisang. Maka jika sedang mengalami hipotensi, sebaiknya kurangi konsumsi aprikot kering.

Delima

Pomegranate atau buah delima adalah buah primadona yang mengandung banyak kandungan gizi bagi tubuh. Selain rasanya yang lezat dan segar, buah delima ini tinggi vitamin C dan K.

Selain itu, buah delima kaya akan asam folat, yang baik untuk penderita hipotensi. Sayangnya, selain kaya asam folat, buah delima juga tinggi akan kalium. Sehingga mengonsumsi buah ini perlu dibatasi.

Baca Juga: Kerja Sama Kemdikbud dan Pemda untuk Pengangkatan Guru Honorer, Pelamar PPPK 2022 Wajib Tahu

Tomat

Buah yang selalu dikategorikan sebagai sayur ini juga termasuk superfood yang diandalkan banyak orang sebagai bahan pangan kaya nutrisi.