Network
BERITASOLORAYA.com – Mendengar tentang diabetes melitus sepertinya bukan hal yang baru lagi bagi masyarakat, termasuk Anda.
Berbicara tentang diabetes melitus, mungkin Anda juga pernah melihat atau mendengar orang lain yang ada di sekitar Anda terkena diabetes melitus.
Mengetahui beberapa informasi seputar diabetes melitus ini bisa menjadi salah satu hal penting yang perlu diperhatikan.
Tidak ada salahnya mengetahui beberapa informasi penting seputar diabetes melitus sebagai tambahan pengetahuan bahkan coba Anda terapkan.
Ada beberapa informasi penting seputar diabetes melitus yang bisa Anda ketahui, mulai dari cara yang bisa Anda lakukan jika didiagnosis penyakit diabetes melitus hingga faktor risiko dari penyakit diabetes melitus.
Pertama, salah satu informasi penting tentang diabetes melitus yang perlu Anda ketahui adalah tentang langkah yang dilakukan jika terdiagnosis penyakit diabetes melitus.
Ada beberapa langkah yang harus Anda lakukan jika terdiagnosis penyakit diabetes melitu, berikut ini adalah penjelasannya:
1. Pertama, salah satunya adalah mengikuti penyuluhan serta konseling tentang diabetes melitus.
2. Kedua, melakukan diet untuk pasien penyakit diabetes melitus melalui cara pengaturan pola makan.
3. Kemudian, melakukan latihan fisik secara tepat dengan prinsip BBTT yakni Baik, Benar, Terukur, dan Teratur.
4. Lalu, mengkonsumsi obat dengan teratur dan monitoring kadar gula glukosa darah sesuai dengan petunjuk dari dokter.
Selanjutnya informasi penting kedua seputar penyakit diabetes melitus adalah tentang cara pencegahan komplikasi.
Ada beberapa cara pencegahan komplikasi penyakit diabetes melitus yang bisa Anda ketahui, berikut pemaparannya:
1. Pertama yaitu mengkonsumsi obat dengan teratur sesuai anjuran dari dokter atau petugas kesehatan.
2. Kedua yakni waspada infeksi serta gangguan kulit.
3. Ketiga adalah melakukan aktivitas fisik dengan teratur.
4. Selanjutnya adalah melakukan pemeriksaan mata dengan teratur.
5. Lalu jangan lupa untuk menjaga kadar gula darah, lakukan res secara rutin dan check up.
6. Kemudian waspada apabila ada kesemutan, rasa terbakar, hilangnya sensasi, serta luka di bagian bawah kaki.
7. Selanjutnya mengkonsumsi makanan sehat, perbanyak mengkonsumsi sayur juga buah dan kurangi lemak, gula, serta makanan asin.
Baca Juga: Resep Cah Brokoli Sosis Saus Tiram yang Mudah, Cocok Jadi Ide Menu Harian Keluarga di Rumah
Perlu Anda pahami juga bahwa Anda bisa melakukan konsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk berdiskusi tentang bagaimana cara penanganannya apabila mengalami komplikasi.
Kemudian informasi penting ketiga seputar diabetes melitus adalah tentang faktor risiko penyakit diabetes melitus.
Adapun faktor risiko penyakit diabetes melitus ini bisa dibagi menjadi dua, yaitu bisa diubah dan tidak bisa diubah.
Faktor risiko yang bisa diubah antara lain kegemukan, kurang aktivitas fisik, hipertensi, dislipidemia, diet tidak seimbang, serta memiliki riwayat penyakit.
Baca Juga: Siap Jadi Guru ASN? Daftar PPPK 2022 dengan Cara Berikut, Mudah!
Adapun untuk faktor risiko yang tidak bisa diubah seperti usia lebih dari 40 tahun, ada riwayat keluarga dengan diabetes melitus, riwayat kehamilan dengan diabetes melitus, riwayat bayi lahir dengan BB kurang dari 2,5 kg, dan riwayat melahirkan bayi anak dengan BB lebih dari 4 kg.
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari unggahan Instagram @kemenkes_ri, itulah informasi seputar diabetes melitus yang bisa Anda pahami, semoga bisa bermanfaat dan menjadi tambahan informasi terkait diabetes melitus.***
