Network
BERITASOLORAYA.com – Konstipasi atu sembelit adalah kondisi gangguan pencernaan yang paling umum dan sering dialami oleh seseorang. Gejala yang paling umum yaitu sulit BAB atau buang air besar, hal ini disebabkan karena penurunan aktivitas usus.
Penuruan aktivitas usus akan menyebabkan kotoran bergerak melambat saat melewati usus dibandingkan biasanya. Hal ini yang menyebabkan feses menjadi keras dan menggumpal, sehingga seseorang mengalami sembelit.
Seseorang dikategorikan mengalami sembelit jika yang bersangkutan buang air besar dengan frekuensi kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Namun, hal tersebut sebenarnya tidak bisa dijadikan acuan diagnosis sembelit karena frekuensi BAB setiap orang berbeda-beda, ada yang hanya 1-2 kali saja dalam seminggu.
Dikutip BeritaSoloRaya.com melalui penelitian yang dilakukan oleh Cleveland Clinic menjelaskan jika sembelit ini bisa dialami oleh seseorang dari berbagai usia.
Berikut ini adalah lima kebiasaan sehari-hari yang memiliki dampak buruk dan berpotensi meningkatkan risiko Anda mengalami sembelit dan sulit BAB yaitu:
