Network
BERITASOLORAYA.com - Biji bunga matahari, yang juga dikenal sebagai biji surya, telah lama dikenal sebagai makanan yang penuh dengan nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan. Biji bunga matahari adalah sumber nutrisi yang kaya dan serbaguna, serta dapat memberikan sejumlah manfaat penting bagi tubuh manusia.
Di Indonesia, biji bunga matahari lebih umum dikenal dengan nama kuaci dan bisa didapatkan dengan mudah di berbagai tempat.
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari Minerva Natural Health, berikut berbagai aspek manfaat kesehatan dari biji bunga matahari.
Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Wanita Menstruasi: Khasiat Luar Biasa yang Perlu Diketahui
Biji Bunga Matahari dan Dampaknya pada Kulit dan Rambut
Satu hal yang banyak orang tidak sadari adalah bahwa biji bunga matahari dapat berkontribusi pada kesehatan kulit dan rambut.
Biji ini kaya akan vitamin E, sebuah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin E juga dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko kerutan dini.
