Menderita Flu? Coba 5 Makanan Ini yang bisa Jadi Obat Flu Mujarab

Baca Juga: MENPAN RB JELASKAN 2 JENIS PPPK SEBAGAI SOLUSI TENAGA HONORER, Bukan PPPK Part Time dan Full Time? Eits.. Cek!

4. Jahe

Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala flu dan pilek.

Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan antivirus yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan dan mengurangi gejala seperti, tenggorokan yang sakit dan hidung tersumbat.

Penderita flu dapat membuat teh jahe dengan memotong beberapa potong jahe segar dan merebusnya dalam air panas, lalu menambahkan madu untuk memberikan rasa manis.

Baca Juga: RESMI, Ditjen GTK Kemdikbud Ajak Guru dan Tenaga Kependidikan Ikuti Ini. Cek Tanggal sampai Kategori Peserta

5. Madu

Madu adalah makanan alami yang memiliki sifat antibakteri dan antimikroba. Madu juga dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit dan batuk.

Ketika mengonsumsi madu, maka itu bisa membentuk lapisan pelindung di tenggorokan yang membantu meredakan iritasi.

Penderita flu dapat menambahkan madu ke dalam teh, minumannya, atau mengonsumsinya langsung.