Network
BERITASOLORAYA.com – Akhir-akhir ini cuaca sangatlah panas, tak jarang membuat tubuh menjadi mudah merasa kehausan.
Tak hanya itu, cuaca panas juga bisa memicu dehidrasi karena tubuh akan kehilangan cairan lebih cepat.
Namun, pada dasarnya cuaca yang panas dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan keringat berlebih supaya tubuh menjadi dingin.
Meski demikian, keringat yang berlebihan bisa diatasi dengan mengonsumsi minuman yang mengandung mineral dan elektrolit agar tidak terjadi dehidrasi.
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang sebaiknya dikonsumsi saat cuaca panas.
1. Air Kelapa Muda
