Network
Air kelapa muda
Air kelapa muda mengandung elektrolit seperti kalium, magnesium, dan natrium yang diperlukan oleh tubuh.
Dengan mengonsumsi air kelapa muda ini saat cuaca sedang panas diharapkan bisa menghindarkan tubuh dari dehidrasi.
2. Infused Water
Infused water
Salah satu minuman terbaik yang bisa dikonsumsi saat panas adalah infused water.
Untuk membuat minuman ini, siapkan mentimun dan daun mint, lalu campurkan air secukupnya.
Baca Juga: PELAMAR Wajib Tahu! Ternyata ini Penyebab Tombol Cek Akun E-Materai Tidak Ditemukan di Laman SSCASN…
Perlu diketahui, mentimun mengandung potasium dan magnesium yang dipercaya dapat memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh.
