Network
BERITASOLORAYA.com - Siapa yang tidak suka mi instan? Makanan yang hampir disukai semua kalangan masyarakat ; anak – anak sampai manula. Mi instan memang sudah populer dan menjadi makanan yang mudah untuk dimasak.
Penyajiannya yang tergolong mudah dan cepat, ternyata mi instan dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti memadukan mi instan dengan nasi. Hal ini pasti pernah dilakukan oleh banyak orang karena mereka mempunyai pemikiran memakan satu bungkus mi instan kurang, memakan dua bungkus kebanyakan. Agar tidak kebanyakan, beberapa orang memadukan nasi agar kenyang.
Namun, memadukan mi instan dengan nasi merupakan tindakan yang berbahaya karena menyebabkan gangguan kesehatan. Dilansir dari pikiran-rakyat.com beberapa gangguan kesehatan yang perlu diketahui apabila memadukan mi instan dengan nasi.
Baca Juga: Mau Tahu Rahasia Sukses Steve Jobs Sampai Jadi Orang Terkaya di Dunia? Simak Dari Buku Ini
1. Merusak Pankreas
Mengonsumsi mi instan dan nasi tentu saja menghasilkan glukosa; kadar gula yang tinggi. Dampaknya berbahaya untuk fungsi kerja pankreas. Pankreas aman bekerja lebih keras ketika mengonsumsi mi instan dengan nasi daripada mengonsumsi makanan lain. Jika ini dikonsumsi terus – menerus akan mengalami kerusakan fatal. Pankreas juga sulit menghasilkan hormon insulin. Ketika fungsi pankreas rusak, tentu saja tidak bisa memisahkan antara darah dan gula yang akhirnya kedua zat tersebut menyatu dalam tubuh.
2. Karbohidrat yang Berlebih
Mengonsumsi mi instan dan nasi memang sangat enak, apalagi ketika sedang hujan atau lagi malas masak. Namun, perlu diketahui jika satu centong nasi menghasilkan 152 kalori. Apabila mengonsumsi mi instan sudah menghasilkan 350 kalori. Apabila dikonsumsi secara bersamaan, asupan kalori ke dalam tubuh bisa mencapai kurang lebih 500 kalori. Jika mengonsumsi secara terus-menerus bisa menyebabkan obesitas.
Ketika seseorang mengalami obesitas tentu saja akan memunculkannya penyakit lainnya seperti kanker dan kerusakan jantung. Selain obesitas, mengonsumsi mi instan dan nasi dapat menimbulkan diabetes karena karbohidrat yang dikonsumsi akan menjadi glukosa. Setelah itu, hormon insulin bekerja membantu glukosa masuk ke sel – sel tubuh untuk dijadikan energi. Namun, glukosa yang terlalu banyak akan berubah menjadi gula yang bisa menyebabkan diabetes; kandungan gula dalam tubuh tinggi.
Disclaimer: artikel ini pernah ditayangkan di pikiran-rakyat.com dengan judul Bahaya Makan Mi Instan Dicampur Nasi, Risiko Diabetes sampai Kerusakan Jantung.***
