Network
PR SOLORAYA – Eks pemain Liverpool dan Manchester United (MU) Michael Owen belum lama ini membagikan tips sehat fisik dan mental.
Menurut eks pemain Liverpool dan MU Michael Owen tersebut, kita perlu menjaga kesehatan fisik dan mental secara bersamaan.
Tak hanya itu, eks pemain Liverpool dan MU Michael Owen juga menyinggung pengalamannya saat berkarier di dunia sepak bola.
Baca Juga: Pasien Covid-19 di Malaysia Kabur dari Rumah Sakit dan Pergi Belanja bareng Tunangannya
Dikutip PikiranRakyat-SoloRaya.com dari laman ANTARA, Michael Owen menyebut perlunya menyeimbangkan kesehatan fisik dan mental kita.
Terlebih saat kita berada di era pandemi Covid-19, aktivitas fisik bisa turut membantu meningkatkan kesehatan mental.
"Selama satu tahun belakangan ini sangat sulit untuk semua orang untuk menjaga kesehatan, baik fisik dan mental, dan ini menjadi semakin penting hari demi hari," ujar Michael Owen.
Baca Juga: Ramzi soal Venna Melinda yang Mengaku Tahu Istri Ketiga Uje: Gua Take Down
"Orang-orang kini menyadari betapa pentingnya kesehatan mental. Menurut saya sangat penting untuk sehat, jika secara fisik sehat dan Anda berolahraga, secara mental Anda juga akan merasa lebih baik," tuturnya.
