Network
Kamu perlu menjadikan kehidupan pribadi dan pekerjaan adalah dua hal yang berbeda.
Meski kamu harus bertanggungjawab dengan pekerjaanmu, namun jangan lupa kamu juga memiliki kehidupan pribadi yang harus kamu jalani.
Maka sebaiknya kamu harus menetapkan batas waktu untuk mengerjakan urusan pekerjaanmu, lalu kemudian simpan pekerjaan kamu dan habiskan waktu dengan orang tersayang.
Baca Juga: Apa Itu Perfeksionisme, dan Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Mental Anda?
2. Berlatih berpikir positif
Masalah yang terjadi bisa membawa pikiran negatif datang. Maka kamu perlu berlatih untuk berpikir positif untuk mengurangi stres yang kamu rasakan dan membuat daya tahan tubuh meningkat.
Sebenarnya berpikir bahwa hal buruk akan terjadi justru membuat kamu lebih siap, namun jangan sampai pikiran negatif itu mendominasi.
3. Berbuat baik di tempat kerja
