Network
Sedangkan tekanan darah diastolik adalah tekanan ketika jantung berada dalam masa istirahatnya.
Kisaran tekanan yang baik adalah sekitar 120 sistolik/80 diastolik. Jika tekanan darah berada pada 130 diastolik/80 atau bahkan lebih tinggi, maka bisa menjadi tanda terjadinya hipertensi.
Hipertensi yang terjadi dan tidak segera diatasi maka akan berbahaya, sebab nanti bisa terjadi stroke atau serangan jantung.
3. Energi tubuh
Kamu juga bisa melihat kesehatan jantung melalui kemampuan memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik.
Jika jantung melakukan tugasnya dengan efisien, maka tubuh akan mendapat oksigen dan nutrisi dari darah, sehingga dapat memberi energi untuk melakukan aktivitas.
Namun jika mengalami kelelahan kronis atau tidak ada energi, maka bisa jadi tanda kamu memiliki masalah pada jantung.
Baca Juga: 4 Cameo yang Mungkin Terlewatkan di Serial All Of Us Are Dead, Ada Jungkook BTS Hingga Bae Suzy
4. Kolesterol
