Network
Hindari pula berita-berita hoaks yang tidak penting yang akan membuatmu berfikir negatif dan tidak fokus. Konsumsilah media sosial dengan wajar dan bijak.
5. Membantu sesama
Bantulah mereka yang terdampak pandemi sesuai kemampuannmu. Membantu sesama akan membuat Anda merasa lebih damai, ikhlas dan tentram.
6. Berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater
Baca Juga: Keterlauan! Ini Tingkah Sasaeng yang Bikin Pramugari Kesal sampai Harus Tunda Penerbangan
Jika Anda merasakan gejala stress yang terasa semakin mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan ahlinya seperti psikolog atau psikiater.***
