Network
BERITASOLORAYA.com – Menjaga imun ketika puasa menjadi salah satu hal penting untuk kamu lakukan.
Menjaga imun ketika puasa perlu dilakukan sebab untuk menghindari dampak negatif yang ditimbulkan.
Ada beberapa cara menjaga imun ketika puasa yang bisa kamu lakukan, berikut adalah penjelasannya:
Baca Juga: 3 Macam Tarian Surabaya yang Menakjubkan
1. Mengendalikan stres
Stres yang dibiarkan terlalu lama dapat menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan untukmu.
Beberapa riset yang telah dilakukan menunjukkan bahwa stres yang berkepanjangan dapat melemahkan daya tahan tubuh.
Maka cobalah mengendalikan stres dengan baik serta lakukan semua hal yang dapat membuat pikiran tenang selama tidak merugikan orang lain.
Baca Juga: Awal Ramadan 1443 H Masih Berbeda, Kemenag Meminta Masyarakat Untuk Menunggu Hasil Sidang Isbat
