Network
BERITASOLORAYA.com – Apa Anda sudah tahu beberapa buah penurun kolesterol? Mengingat jenis buah yang Anda temui dalam sehari hari banyak ragamnya.
Dengan mengetahui beberapa buah penurun kolesterol ini, harapannya dapat memberikan manfaat yang baik untuk Anda.
Ada beberapa buah penurun kolesterol yang perlu Anda ketahui dan mungkin sering Anda temui salah satunya, berikut ini penjelasannya:
Baca Juga: Ini 4 Tahapan Pelaksanaan Program PembaTIK 2022 yang Dibuka Kembali oleh Kemendikbud
1. Berries
Pertama, buah yang menjadi penurun kolesterol salah satunya adalah buah berries. Mungkin buah ini sudah tidak asing lagi atau Anda menjadi penggemarnya.
Adapun buah buahan berries ini seperti stroberi, blueberry, raspberry, atau blackberry yang menjadi sumber antioksidan dan memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada dalam tubuh.
Bahkan adanya kandungan serat yang tinggi di dalam buah buahan berries, bisa membantu dalam menghentikan produksi kolesterol.
Baca Juga: Terlihat Wajar, Berikut Dampak Negatif Menggunakan Pakaian Ketat Terlalu Sering
