5 Obat Alami Kolesterol Tinggi, Bahan Mudah Didapat dan Murah Tanpa Efek Samping

BERITASOLORAYA.com - Terdapat obat alami untuk yang penderita kolesterol tinggi. Obat tersebut mudah didapat dan biasa ditemukan dalam kehidupan sehari-hari.

Sebagaimana diketahui bahwa kolesterol menjadi salah satu masalah yang terkadang dikeluhkan masyarakat. Banyak yang bertanya tentang bagaimana cara menurunkan kolesterol tinggi.

Dikutip BeritaSoloRaya com dari promkes.kemkes.go.id, kolesterol tinggi atau disebut juga hiperkolesterolemia disebabkan oleh adanya tingkat kolesterol yang terkandung dalam darah melebihi batas normal. 

Kolesterol adalah senyawa lemak berlilin yang sejatinya diproduksi secara alami didalam hati, akan tetapi terdapat kolesterol yang diperoleh dari berbagai jenis makanan.

Baca Juga: Jennie BLACKPINK akan Tampil di HBO Dalam Serial Amerika Berjudul The Idol

Kolesterol tinggi sangat berbahaya bagi penderitanya karena berisiko menyebabkan beberapa penyakit serius,  seperti serangan jantung atau stroke.

Kendati demikian, ada obat alami untuk menurunkan kolesterol tinggi, yakni dengan mengonsumsi lima buah ini.

1. Alpukat

Alpukat mempunyai kandungan lemak yang baik bagi penderita kolesterol tinggi. Meskipun pada alpukat terdapat lemak sekitar 16 persen, namun lemak yang terkandung adalah lemak sehat.

Terdapat sekitar 63% penyusunnya merupakan jenis asam lemak tidak jenuh, khususnya adalah jenis asam lemak tidak jenuh tunggal.