Jangan Panik! Begini Cara Mengelola Stres dengan Baik Agar Tidak Menimbulkan Dampak Buruk bagi Kesehatan

Baca Juga: Pencairan Tunjangan Sertifikasi Guru Bisa Terhambat, Benarkah Sebab Kurikulum Merdeka? Kemdikbud Menjawab

Dengarkan baik-baik apa yang ada di pikiran. Jika timbul pikiran negatif, segera ubah menjadi positif dan lihat dari sudut pandang yang berbeda.

Melalui cara mengelola stres di atas, diharapkan jiwa menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit yang timbul dari stres berkepanjangan.***