Waspada, Beberapa Risiko Kesehatan Akibat Makan Cepat dan Tips Menghilangkan Kebiasaan Itu

BERITASOLORAYA.com – Mendengar atau melihat orang makan cepat mungkin pernah Anda alami, meskipun tidak sering.

Bahkan jika Anda juga termasuk orang yang memiliki kebiasaan makan cepat, perlu memperhatikan terkait risiko kesehatan.

Dengan memperhatikan risiko kesehatan yang disebabkan kebiasaan makan cepat, maka harapannya Anda dapat lebih mempertimbangkannya.

Baca Juga: Kabar Gembira untuk Guru Sertifikasi Naungan Kemdikbud dan Kemenag, Ada Pencairan TPG?

Ada beberapa risiko kesehatan yang bisa disebabkan oleh kebiasaan makan cepat, berikut ini merupakan penjelasannya:

1. Obesitas

Perlu untuk diketahui bahwa banyaknya asupan kalori yang Anda konsumsi yang disebabkan oleh makan cepat, memiliki potensi meningkatkan berat badan serta menjadi pemicu obesitas.

Selain itu perlu diketahui juga bahwa risiko obesitas pada orang yang makan cepat dua kali lebih besar dibandingkan orang yang makan perlahan. Apalagi jika tidak sering beraktivitas.

Baca Juga: Oarfish Sepanjang 16 Kaki Muncul ke Permukaan di Chili, Benarkah Pertanda Gempa Besar?