Depresi: Gejala, Penyebab, Pengobatan Secara Alami Hingga Tips Gaya Hidup

Namun jika perasaan sedih atau putus asa itu ada secara berkelanjutan, Anda mungkin sedang mengalami depresi. Depresi dianggap sebagai kondisi medis yang serius dan bisa semakin memburuk jika tidak ditangani dengan perawatan yang sesuai.

Gejala Depresi

Depresi bisa melampaui rasa sedih atau perasaan sedih secara umum. Depresi berat dapat menyebabkan berbagai gejala. Beberapa mempengaruhi suasana hati dan yang lain mempengaruhi kondisi tubuh. Gejala juga dapat berlangsung terus menerus atau datang dan pergi.

Tanda dan Gejala Umum

Tidak semua individu yang mengalami depresi akan mengalami gejala yang serupa. Gejala-gejalanya dapat bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan, frekuensi, dan durasi dari depresi itu sendiri.

Baca Juga: Jenna Ortega Kembali Membuat Pernyataan yang Mengejutkan, Setelah Membintangi Serial Netflix Wednesday

Jika Anda mengalami beberapa tanda dan gejala depresi dibawah ini, hampir setiap hari selama minimal 2 minggu, Anda mungkin sedang depresi:

1. Merasa sedih, cemas, atau 'kosong'

2. Merasa putus asa, tidak berharga, dan pesimis

3. Sering menangis

4. Merasa terganggu, kesal, atau marah