Network
Konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk memutuskannya, karena mereka bisa memberitahu efek kesehatan yang mungkin timbul.
Efek Samping Puasa Selama Kehamilan
Di luar kehamilan, puasa dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu membakar kelebihan kalori dan mencegah penambahan berat badan.
Dalam sebuah studi terhadap wanita hamil di Iran yang berpuasa selama trimester kedua, memiliki resiko lebih rendah terkena diabetes gestasional dibandingkan wanita yang tidak berpuasa.
Baca Juga: Cek 6 Obat Sakit Gigi Buatan Sendiri: Bahan, Cara Membuat dan Bagaimana Pemakaiannya
Namun, ahli lain berpendapat bahwa puasa saat hamil juga bisa menimbulkan efek samping yang negatif, terutama kehamilan dengan resiko tinggi. Hal ini karena ibu hamil membutuhkan lebih banyak nutrisi dari biasanya, tetapi saat puasa nutrisi yang didapat jadi berkurang, sehingga membuat tubuh ibu hamil menjadi tegang.
Puasa selama kehamilan juga dapat meningkatkan resiko berat badan bayi saat lahir menjadi rendah, persalinan prematur dan dalam kasus yang sangat jarang menyebabkan cedera kelahiran.
Singkatnya, tidak ada kesepakatan yang jelas tentang efek kesehatan dari puasa selama kehamilan. Namun penting untuk menyadari kemungkinan efek negatif dari puasa selama kehamilan, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat.
Baca Juga: Inilah 30 Lebih Peribahasa Indonesia Populer Tentang Air dalam Kehidupan Sehari-Hari
