Disarankan untuk menghindari makanan berkarbohidrat dalam porsi banyak atau makanan manis yang hanya akan memberikan energi sementara.
Baca Juga: Segera Persiapkan! Kementerian PANRB Terima Naskah Soal CPNS dan PPPK 2023, Kerahasiaan Terjaga
Itulah, beberapa tips menyegarkan badan setelah bangun tidur.***