Network
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari heatlhline.com, berikut 14 makanan dan minuman untuk mengatasi mual.
Baca Juga: 5 Bahan Makanan yang Ampuh untuk Jadi Obat Sakit Gigi. Nomor 4 Gunakan Air...
1. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang berasal dari Asia Tenggara. Dapur hidup tersebut memiliki sejarah panjang dan sering digunakan sebagai obat masalah perut dalam pengobatan tradisional.
Tanaman tersebut mengandung senyawa bioaktif seperti gingerol, paradol, dan shogaol. Para ahli memaparkan bahwa senyawa tersebut berinteraksi dengan sistem saraf pusat dan perut untuk memperbaiki gejala mual.
Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa makan jahe dapat mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh mabuk perjalanan, pembedahan, dan kemoterapi.
Selain itu, jahe mungkin bisa menjadi pengobatan yang aman dan efektif untuk mual di pagi hari selama kehamilan.
2. Air Putih atau Minuman Manis
Saat merasa mual, Anda mungkin tidak ingin makan sama sekali. Namun, konsumsi cairan atau air putih sangat penting agar tetap terhidrasi.
