Inilah Cara Membangun Mental yang Kuat, Simak Penjelasan Berikut Ini

Bahkan melatih pikiran untuk menjadi konsisten juga bisa dilakukan melalui berdiskusi dengan mentor dan mendengar podcast dari orang sukses.

Baca Juga: Tahukah Kamu Apa Crab Mentality? Simak Penjelasannya Berikut Ini

2. Paksa diri saat takut

Selanjutnya bentuk upaya menguatkan mental adalah berlatih untuk memaksa diri menghadapi sebuah rasa takut.

Karena setiap pemberani bukan berarti tidak memiliki rasa takut. Seorang pemberani juga bisa merasakan takut, hanya saja mereka bersedia memaksa diri.

Sehingga dari hal itu bisa membuat terbiasa menghadapi sebuah tantangan. Seperti contohnya ketika mencoba public speaking.

Menghadapi tantangan kecil, akan membuat seseorang terbiasa menghadapi sebuah tantangan besar yang ada di depan mata.

3. Dahulukan hal sulit

Hal ini bisa disebut juga sebagai Avalanche Effect atau efek salju longsor.

Ketika seseorang memiliki daftar tugas atau kegiatan harian, biasanya akan memilih untuk mengerjakan hal yang paling mudah terlebih dahulu.

Namun untuk berlatih menguatkan mental, bisa mulai dari mengerjakan hal yang sulit terlebih dahulu.