Network
Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman Unik Khas Toraja yang Wajib Kamu Coba
Maka atas dasar itulah air putih menjadi minuman paling sehat bagi anak jika dikonsumsi.
Fakta lain menunjukkan bahwa asupan air putih yang dibutuhkan anak lebih tinggi dibandingkan asupan air putih yang dibutuhkan orang dewasa. Sebab pada anak terjadi laju pertumbuhan dan metabolisme yang tinggi.
Bahkan manfaat lain yang bisa diperoleh ketika mengkonsumsi air putih dengan cukup adalah berat badan ideal, menurunkan risiko gigi berlubang, dan meningkatkan fungsi otak anak.
2
Jika anak merasa bisa minum air putih yang tidak memiliki rasa, maka bisa disolusi dengan minuman sehat infused water.
Baca Juga: 4 Tips Ibu Hamil Tetap Bahagia, Nomor 3 dan 4 Penting Dilakukan
Minuman infused water ini dibuat dari air putih yang dicampur dengan buah segar atau rempah.
Mengkonsumsi minuman sehat ini, anak bisa mendapat tambahan nutrisi dari buah dan mendapat rasa buah kesukaan yang memiliki kalori rendah.
