Tak Hanya Ampuh Turunkan Berat Badan, 5 Tips Diet Ini Dapat Meningkatkan Kesehatan

Meskipun berbagai jenis aktivitas penting ketika Anda mencoba untuk menjadi bugar, berjalan kaki adalah cara yang sangat baik dan mudah untuk membakar kalori.

Faktanya, 30 menit berjalan kaki per hari telah terbukti membantu penurunan berat badan.

Plus, berjalan kaki adalah aktivitas menyenangkan yang dapat Anda lakukan kapan saja sepanjang hari. ***