Network
Tapi, batasi makanan pedasnya apalagi kalau anda suka telat makan dan mengisi lapar anda dengan makanan pedas.
7. Cemas yang Berlebihan
Penyakit kecemasan ini memang masuk dalam kategori kesehatan mental. Tapi kalau cemas yang berlebihan, efeknya akan berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kebiasaan-Kebiasaan Anak Muda yang Dapat Merusak Kualitas Hidup
Orang yang mempunyai cemas berlebih, akan mengalami penyakit maag Gerd, insomnia sampai gangguan penyakit lainnya. Jadi, jangan cemas berlebihan, karena bisa menganggu berbagai sistem di tubuh kamu. ***
