Network
8. Mempertajam otak
Vitamin D yang ada di dalam telur bisa bermanfaat sebagai fungsi kognitif, selain itu telur juga mengandung kolin untuk membantu sel-sel pada saraf neuron otak yang saling terintegrasi antar satu sama lain.
Maka kolin menjadi hal penting bagi wanita hamil dan menyusui sebab berperan dalam perkembangan otak bayi.
Itulah beberapa manfaat telur yang harus kamu ketahui. Semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi untuk termotivasi mengkonsumsi telur dalam menjaga kesehatan.***
