Kenali 4 Manfaat Vitamin D bagi Tubuh, Tidak Hanya untuk Memperkuat Tulang

Menjaga jantung

Salah satu peran vitamin D yang paling berpengaruh adalah dalam sistem kardiovaskular, di mana ada 200 gen yang diatur oleh vitamin D.

menurut penelitian, vitamin D dapat membantu menghentikan kolesterol dari penyumbatan arteri, mengatur tekanan darah, dan meningkatkan fungsi sel-sel di jantung.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Nanomedicine. Diprediksi bahwa ada kemungkinan vitamin D dapat membantu menyembuhkan kerusakan jantung yang ada.

Baca Juga: 5 Peringkat Film Terbaik yang Diperankan dan Disutradarai Ben Affleck Versi Rotten Tomatoes, Ada Gone Girl!

Membuat paru-paru lebih bersih dan sehat

Selain pada jantung, vitamin D juga memiliki manfaat pada paru-paru kita. Asma, PPOK, emfisema dan bronkitis kronis telah mempengaruhi banyak orang-orang.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di The Lancet menyimpulkan bahwa vitamin D kerap dijadikan suplemen untuk menjaga paru-paru.

Meskipun bukan obat, vitamin D dapat mengurangi jumlah penyakit paru-paru yang kambuh hingga 40 persen.

Hal yang sama juga berlaku untuk asma, menurut sebuah studi terpisah yang diterbitkan dalam Cochrane Review.