Sehat dan Menyegarkan! Coba 5 Jus Sayur Ini Buat Kamu yang Ingin Menurunkan Berat Badan  

Baca Juga: Ingin Jadi Guru? Begini Cara Daftar PPG Prajabatan 2023 Resmi dari Kemdikbud, Cermati Semuana agar Lolos Ya!

Selain berperan dalam menurunkan berat badan, jus wortel juga meningkatkan sekresi empedu yang membantu menghancurkan lemak.

Jika tidak suka dengan rasa wortel, bisa ditambahkan buah apel dan jeruk nipis sebagai campurannya.

2. Jus Bayam

Mengonsumsi jus bayam secara teratur juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: CATAT! 7 SMA Terbaik di Padang Ini Sukses Masuk Top 1.000 Ranking Nasional Versi LTMPT, Referensi PPDB 2023

Bayam dipercaya mengandung nutrisi yang berperan penting dalam menurunkan berat badan.

3. Jus Kol

Jus kol bermanfaat untuk meminimalisir gangguan pencernaan serta bisa membersihkan saluran pencernaan.

Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi asupan serat setiap hari dapat membantu metabolisme lemak pada tubuh.

Baca Juga: Bahasa Bakumpai Diusulkan Jadi Pelajaran Mulok, Syahmiludin: Ini Alasannya …

Namun, jika jus kol dirasa kurang enak, bisa ditambahkan juga dengan buah apel dan jeruk nipis untuk menambah rasa manis.