Network
4. Jus Pare
Mengonsumsi jus pare secara rutin bisa menstimulasi organ hati untuk mengeluarkan asam empedu yang berperan penting dalam metabolisme lemak.
Terlebih lagi, jus pare juga mengandung rendah kalori yang sangat cocok jika dikonsumsi saat diet.
5. Jus Asparagus
Salah satu alasan mengapa jus asparagus bisa menurunkan berat badan karena kandungan airnya yang tinggi.
Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan mengungkapkan bahwa sayur yang mengandung kadar air tinggi baik untuk menjaga berat badan agara tidak naik.
Selain itu, asparagus juga mengandung serat yang tinggi yang dipercaya bisa membantu menghancurkan lemak.
Baca Juga: Kemdikbud Kenalkan E-Sertifikat Kompetensi Bagi Peserta Lulusan LKP, Apa Keunggulannya?
Itulah, lima rekomendasi jus yang berbahan dasar sayur yang bisa membantu menurunkan berat badan.***
