Network
Selain itu, lobster juga kaya akan vitamin, mineral, dan omega-3 yang tinggi.
Baca Juga: Tanggal Pencairan Tunjangan Sertifikasi Guru Triwulan 3 Tahun 2023
5. Salmon
Salmon merupakan ikan berminyak yang kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk peradangan.
Seringkali penyakit asam lambung mengalami peradangan pada kerongkongan atau tenggorokan, dan lain sebagainya.
Efek anti-inflamasi ini dapat membantu mengurangi masalah. Salmon juga dapat dijadikan pilihan yang bagus karena merupakan ikan yang lebih berlemak.
Baca Juga: Usai Terima SK Pengangkatan, Bolehkah PPPK Ajukan Pindah Tugas? Begini Penjelasannya…
Tapi tidak perlu khawatir karena kandungan lemak dalam salmon adalah lemak baik dan tidak akan mengganggu pencernaan Anda.
Itulah, beberapa ikan yang cocok bagi penderita asam lambung.***
