Network
BERITASOLORAYA.com - Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga harus diperhatikan oleh seseorang. Mental juga penting bagi kehidupa sehari-hari.
Mental yang sehat kan memberikan dampak yang baik bagi seseorang. Sebaliknya, mental yang bermasalah tentu akan membawa seseorang pada hal negatif.
Perlu menjaga kesehatan mental untuk membuat diri tetap merasa baik-baik saja. Karena banyak sekali kasus yang disebabkan oleh kesehatan mental yang bermasalah.
Baca Juga: Ambil Sikap Ini Saat Anak dipukul Temannya
Maka mulai sekarang, mari menganggap kesehatan mental itu menjadi hal yang penting. Karena sejatinya kesehatan memiliki dampak yang besar buat seseorang.
Banyak contoh yang membuat seseorang harus menganggap penting kesehatan mental dan tidak boleh meremahkan. Lalu sebenarnya apa alasan yang kuat tentang anggapan penting kesehatan mental?
Dilansir dari akun instagram @ibunda.id ada beberapa alasan menjadikan kesehatan mental itu sebagai sesuatu yang penting. Berikut adalah penjelasannya:
- Kesehatan mental mempengaruhi kesehatan fisik
Pernyataan tersebut merupakan hal yang benar adanya. Sebab kesehatan mental akan berdampak pada kondisi fisik yang akan dialami seseorang, begitu juga sebaliknya.
Sehingga perlu menjaga kesehatan keduanya, baik mental atau fisik. Dengan demikian seseorang bisa merasakan sehat secara seutuhnya.
- Kesehatan mental mempengaruhi hubungan dengan sesama manusia.
Seseorang akan cenderung menjauh dari lingkungan sekitar saat hatinya sedang tidak baik-baik saja atau kesehatan mentalnya sedang bermasalah. Bahkan orang yang mentalnya memburuk, dia akan membenci hal yang berada di sekitarnya.
Baca Juga: Ayah, Lakukan Ini Untuk Dekat Dengan Anakmu!
Kondisi demikian dapat dibenarkan adanya. Karena kondisi mental yang memburuk dapat membuat seseorang tidak bisa berpikir dengan jernih.
- Kesehatan mental mempengaruhi produktivitas
Pernyataan tersebut adalah benar adanya. Seseorang yang mengalami kesehatan yang memburuk dapat membuat dirinya enggan untuk melakukan sesuatu.
Inilah yang membuat produktivitasnya menjadi menurun. Karena sebenarnya kesehatan fisik yang memburuk masih lebih mudah dipaksakan untuk melakukan atau mengerjakan sesuatu dibandingan kesehatan mental yang memburuk. Maka perlu menjaga kesehatan mental untuk menjaga kestabilan produktivitas.
- Kesehatan mental mempengaruhi kualitas pengambilan keputusan
Kesehatan mental yang memburuk pada seseorang memiliki dampak pada pengambilan keputusan. Sebaiknya, pengambilan keputusan dihindari dalam kondisi ini karena keputusan yang dihasilkan akan bersifat impulsif, terburu-buru, dan pesimis.
Tentu, keputusan yang kurang tepat akan berakibat kurang baik dalam hidupnya. Sehingga kesehatan mental dapat membuat seseorang mengambil keputusan kurang tepat.
- Kesehatan mental mempengaruhi daya tahan terhadap kehidupan
Sebagai manusia, kita pasti tahu bahwa hidup di dunia tidak selalu diliputi dengan kebahagiaan. Ada kalanya kesedihan dan rintangan menyapa seseorang.
Baca Juga: Inilah Kenapa Quality Time Penting Untuk Anak
Dalam kondisi yang kurang baik dan dihadang oleh hambatan, seseorang dengan kesehatan mental yang baik akan siap menghadapinya. Berbeda dengan seseorang yang kesehatannya menurun.***
