Network
Untuk yang sedang diet, pola makan juga harus dijaga.
Baca Juga: Gibran Rakabuming Dampingi Menteri ESDM Kunjungi Proyek PLTSa Putri Cempo
4. Makan Berlebihan Setelah Selesai Berolahraga
Banyak orang yang sudah selesai berolahraga, setelah selesai akan makan dengan porsi yang banyak karena lapar.
Kalau hal itu terjadi, maka jumlah kalori harian di tubuh akan menjadi meningkat.
Jadinya kalau hal itu dilakukan, maka berat badan akan susah sekali turun.
Baca Juga: Gus Baha: Riba Itu Tidak Hanya Rentenir. Simak Penjelasan Tentang Bentuk Riba yang Jarang Disadari
5. Mengalami Stres
Stres bisa meningkatkan hormon Neuropetide Y (NPY). Akibatnya anda akan stres dan terus dan mengobatinya dengan cara makan yang banyak.
6. Terlalu Banyak Menghabiskan Waktu di Depan Televisi.
