5 Diet Konyol yang Sering Dilakukan Orang Indonesia, Berat Badan Jadi Tidak Turun

Baca Juga: Langsung Terkenal, Fakta IVE dan Lagu Eleven yang Menjadi Single Debut

Mengonsumsi tahu memang baik, tetapi bukan berarti anda mengkonsumsi tahu mentah pagi, siang, dan malam.

3. Hanya Mengkonsumsi Apel Setiap Hari

Mengkonsumsi apel sebenarnya baik tetapi kalau dilakukan terus menerus juga tidak baik untuk kesehatan. 

Penjelasannya sama seperti no 2, kamu akan kekurangan nutrisi dan hal lainnya. Tentunya ini akan berdampak untuk tubuh kamu.

Baca Juga: Deretan Idol K-pop yang Rugi Ditipu hingga Miliaran, Salah Satunya Lisa Blackpink oleh Managernya Sendiri

4. Diet Hanya Mengkonsumsi Suplemen dan Tidak Real Food

Diet ini sangat keliru karena manusia didesain untuk mengkonsumsi makanan real food.

Apa gunanya gigi kalau kamu hanya mengkonsumsi minuman dari suplemen, pagi, siang, malam dan seterusnya. 

Suplemen berfungsi sebagai makanan tambahan dan bisa dimakan jika makanan real food yang kita makan tidak memenuhi gizi di hari itu.

Baca Juga: Fakta Lily M Trainee JYP Entertainment, Mirip Lisa Blackpink, Bersuara Merdu dan Punya Banyak Fans

5. Hanya Mengkonsumsi Air Putih

Diet ini hanya mengkonsumsi air putih saja seharian dan tidak makan sama sekali.