Network
Padahal hal ini adalah keliru karena bukan dari nasi yang salah, tetapi dari jumlah kalori yang dikonsumsi hari itu.
- Hanya Mengkonsumsi Tahu Mentah
Diet ini cukup populer di negara Korea Selatan dan kini cukup digemari di Indonesia. Sayangnya orang Indonesia meniru diet tersebut dengan cara yang salah.
Baca Juga: 5 Jalur Seleksi Nilai Rapor Selain SNMPTN
Dokter Sung menjelaskan, kalau tahu yang bisa dimakan adalah jenis tahu silken tofu.
Sementara itu, di Indonesia tahu yang banyak beredar adalah jenis chinese style tofu.
Tahu yang banyak dijual di pasar atau supermarket, tidak boleh dikonsumsi dalam keadaan mentah. Apalagi buat ibu hamil, karena bisa mengakibatkan penyakit.
Baca Juga: Artis Ini Ngaku Sudah 'Selevel' BTS, Netizen Justru Tertawakan dan Bilang Halu
Dampak yang ditimbulkan kalau mengkonsumsi tahu mentah terus menerus berat badan akan menurun.
Akan tetapi, kamu akan mengalami berbagai kekurangan , seperti kekurangan gizi, zat, karbohidrat, nutrisi, vitamin, dan hal lainnya.
Dampaknya bisa membuat tulang kamu menjadi keropos, rambut menjadi rontok, gangguan hormon, mens menjadi terganggu, gangguan mood, sampai gangguan lainnya.
