Network
Ketika kamu stres, cobalah pikirkan hal-hal yang bisa membuatmu bersyukur. Kamu perlu mengingatkan diri sendiri tentang beberapa hal yang membuat kamu merasa beruntung.
Misalnya, kamu memiliki keluarga dan teman yang baik, kamu dapat melihat, kamu dapat berjalan, metode ini sangat efektif untuk menghilangkan stres.***
