Network
Kafein sebenarnya sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat meredakan sakit kepala dengan konsumsi secara cukup atau tidak berlebihan.
Baca Juga: 11 Minuman Ini Bisa Membantu Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri, Apa Saja?
Kopi, teh, dan cokelat termasuk ke dalam makanan dan minuman yang mengandung kafein.
2. Pemanis Buatan
Banyak makanan olahan yang mengandung pemanis buatan. Pemanis buatan digunakan sebagai alternatif lebih murah dari gula. Untuk menambahkan rasa manis, pemanis buatan ditambahkan ke dalam makanan dan minuman.
amun pemanis tersebut bisa menyebabkan migrain. Aspartam khususnya dianggap memicu episode migrain.
Baca Juga: 6 Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Meredakan Nyeri Saat Haid
3. Alkohol
Alkohol merupakan salah satu minuman yang paling umum dapat memicu serangan migrain. Menurut sebuah penelitian, lebih dari 35% peserta penderita migrain melaporkan bahwa alkohol merupakan salah satu pemicu umumnya khususnya anggur merah.
Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi. Kekurangan cairan pada tubuh atau dehidrasi juga menjadi penyebab utama timbulnya sakit kepala.
