Network
BERITASOLORAYA.com – Memasuki bulan Ramadhan, buka puasa merupakan salah satu hal yang nikmat dan bermakna.
Ketika waktu buka puasa tiba, mungkin perasaan syukur, lega, dan senang langsung datang menghampiri.
Namun untuk menjaga kesehatan, ternyata ada tips buka puasa yang benar dan bisa kamu ikuti demi kebaikanmu.
Baca Juga: Bintang Twenty Five Twenty One, Kim Tae Ri Sesali Sesuatu dalam Drama Itu. Apakah Tentang Na Hee Do?
Beberapa tips buka puasa yang benar, agar puasa kamu lancar dan bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah penjelasannya:
1. Segera berbuka
Kamu tidak boleh menunda untuk berbuka sebab tubuh kamu memerlukan asupan untuk mengembalikan energi serta melepas dahaga setelah berpuasa.
2. Minum air putih yang cukup
Buka puasa yang sehat dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi air putih secukupnya. Salah satu tips dalam berbuka puasa untuk memenuhi kebutuhan cairan adalah dengan cara mengkonsumsi makanan yang banyak memiliki kandungan air.
